Estamos en esos días que el calor empieza a ser insoportable, donde los helados, batidos, bebidas y postres fríos inundan nuestro alrededor.
Como seguramente quieras atacar estos alimentos pero tu conciencia te diga que no, te proponemos un helado de proteínas para quemar grasas: un postre para adelgazar rápido.
Este helado que os proponemos es ideal para perder peso ya que posee características especiales ya que es una receta hiperproteica, que cuando la consumes favorece la utilización de las reservas de grasa acumuladas en tu cuerpo.
¿Qué necesitas para preparar este helado?
- 1 vaso de yogur desnatado
- 1/4 de taza de leche de almendras
- 5 nueces
- 1 cucharada de proteínas de suero
- 1 cuchara de semillas de linaza molidas
- 1 cucharada de edulcorante en polvo
¿Cómo se elabora?
- Tan sencillo como añadir todos los ingrediente s aun recipiente y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
- Una vez logrado una consistencia cremosa se debe colocar en un recipiente especial para preparar helados.
- Congeladlo hasta que la mezcla se solidifique.
Esta receta de helado light para adelgazar es ideal para cualquier persona, tanto si sufre de diabetes (no contiene azúcar agregado) o con colesterol alto. Con las proteínas que aporta (tanto animal como vegetal), así como la fibra y ácidos grasos que hacen que este helado sea el mejor para pasar el verano.
Si os habéis quedado con alguna duda o queréis un control sobre vuestra dieta consultadnos sin compromiso.
